Corsi di fitness in acqua e in palestra

Swimming School Moby Dick è maggiormente conosciuta come scuola di nuoto, offrendo pure corsi di fitness in acqua e in palestra a Lugano e in altre città del Ticino.

Sempre più persone amano prendersi cura del proprio corpo, integrando nelle proprie attività dei corsi di ginnastica. Per esaudire i desideri dei partecipanti, sono state aggiunte diverse lezioni di fitness.

Le intensità degli allenamenti variano a seconda del tipo di corso; ci sono corsi di fitness in acqua come l’acquagym, ideali per chi vuole passare del tempo in acqua ed allenarsi in compagnia e corsi di hydrobike, perfetti per chi ama l’allenamento cardio e vuole bruciare un alto numero di calorie. Proponiamo anche corsi di acqua tabata per chi desidera un corso in acqua ad alta intensità.

Per quanto riguarda i corsi di fitness in palestra, vengono svolti in gruppo e a corpo libero, con l’ausilio di piccoli attrezzi. Ogni lezione avviene a ritmo di musica, sotto la guida di istruttori qualificati. I corsi di gruppo in palestra sono un modo divertente e completo per mantenere in salute sia il corpo che la mente.

La Swimming School Moby Dick propone un planning settimanale con diversi corsi fitness in acqua e in palestra, come acquagym, acqua tabata e Pilates, GAG e Zumba!

Scopri tutti i corsi disponibili sulla programmazione!